Дзюдо

 

Дзигоро Кано

 

Становление дзюдо пришлось на 1880-е годы, тяжёлый длябоевых искусств период после реставрации Мэйдзи[4]. В то время среди лидеровЯпонии господствовала политика заимствования западной культуры и традиционнымвоинским искусствам (будо) был нанесён значительный урон — они были объявлены«наследием дикости и варварства». Старые мастера прекращали вести занятия,некоторые даже умирали в нищете[5].

 

Ранняя история дзюдо неотделима от истории жизни егосоздателя — Дзигоро Кано, выдающегося японского общественного деятеля ипедагога, чья деятельность была отмечена орденом Восходящего солнца[6]. ДзигороКано с детства интересовался дзюдзюцу, в юности изучал стили дзюдзюцу школТэндзин Синъё Рю и Кито Рю. На их основе он разработал новую систему борьбы,которой дал название Кодокан дзюдо.

 

Название дзюдо уже использовалось к тому времени в японскихбоевых искусствах как синоним названия дзюдзюцу (джиу-джитсу)[7], но ДзигороКано наполнил его новым содержанием, объявив основой «Путь» (до) самосовершенствования,а не технику (дзюцу)[2]. Также выбором такого названия Кано хотел подчеркнутьгуманистическую направленность дзюдо, чтобы лишний раз отметить его отличие отдзюдзюцу, рассматривавшееся после реставрации Мэйдзи многими людьми как занятиегрубое, предназначенное только для убийства, недостойное просвещённогочеловека[2].

 

Кано не стал включать в список разрешённых к применению насоревнованиях по дзюдо ряд наиболее опасных приёмов из дзюдзюцу[4], чтобысделать соревнования более безопасными для участников. При этом болеетравмоопасные приёмы продолжают изучаться в форме ката.

 

Первый зал школы дзюдо Кодокан имел площадь всего 12 татами(около 22 м²)[4], но, благодаря организаторским талантам Дзигоро Кано, дзюдодовольно быстро стало широко известным. Способствовали этому и возглавленноеАссоциацией воинской добродетели (Дай Ниппон Бутокукай) движение за возрождениебудо[5], и соревнования с представителями других школ дзюдзюцу, проходившие впериод с 1885 года по 1888 год под эгидой Главного полицейского управления, вкоторых участвовали дзюдоисты[8]. Одним из участников этих соревнований былСайго Сиро, известный как «гений дзюдо»[8].

 

Кюдзо Мифунэ (слева) и Дзигоро Кано

 

К 1887 году под руководством Кано была сформированатехническая база стиля Кодокан дзюдо, а в 1900 году разработаны правиласудейства соревнований[9].

 

С сентября 1888 года, благодаря Ясиро Рокуро, дзюдо сталиизучать курсанты Военно-морского училища[10].

 

Дальнейшим развитием дзюдо в Японии обязано не в последнююочередь включением его в 1907 году, наряду с кэндо, в обязательную программуобщеобразовательных средних школ, что существенно увеличило количествозанимающихся и привлекло большее внимание общественности[11].

 

В 1909 году Дзигоро Кано как руководитель самой влиятельнойяпонской спортивной организации был избран членом Международного олимпийскогокомитета[10]. В 1911 году Кано основал Японскую спортивную ассоциацию и былвыбран на пост её президента[9]. В 1922 году Кано был избран членом верхнейпалаты японского парламента — Палаты Пэров[10]. В 1926 году в Кодокане былаоткрыта секция дзюдо для женщин.

 

До самой своей смерти в 1938 году Дзигоро Кано активноразвивал дзюдо в Японии и в мире[10]. Дзигоро Кано не присваивался никакой дан(поскольку он являлся основателем дзюдо, и сам присваивал даны дзюдоистам)[12].

 

Способствовал популяризации дзюдо и выход романа ЦунэоТомиты «Сугата Сансиро», по которому впоследствии Куросавой был снятодноимённый фильм (известный также под названием «Гений дзюдо»).

 

Вторая мировая война и последовавший за капитуляцией Япониизапрет оккупационных властей на преподавание воинских искусств временноостановил развитие дзюдо в Японии. После снятия в 1948 году запрета на изучениев Японии боевых искусств, занятия дзюдо снова были включены в программуобщеобразовательных школ.

 

В 1982 году (в 100-летнюю годовщину основания Кодокана)раздел бросковой техники дзюдо Гокё-но-Вадза был переработан и расширен, затемв 1997 году в Кодокан дзюдо было добавлено ещё два броска[13]. С 1997 года вЯпонии стали проводиться соревнования по ката.

[править]

Развитие дзюдо за пределами Японии

 

В 1887 году в Кодокане начали заниматься дзюдо первыепостоянные иностранные ученики — братья Истлэйк[10]. В начале XX века клубыдзюдо появились в США, Франции, Великобритании[10]. В 1903 года японскийдзюдоист Ёсиаки Ямасита провёл демонстрацию приёмов дзюдо для президента СШАТеодора Рузвельта и далее в течение двух лет преподавал дзюдо в Военно-морскойакадемии США.

 

Мицуё Маэда

 

В 1904 году Кано направил в США для развития дзюдо своихучеников Цунэдзиро Томиту и Мицуё Маэду. Они провели ряд показательныхвыступлений в Вест-Пойнте и Белом доме. Мицуё Маэда затем в одиночку отправилсяв турне по Америке, участвуя в соревнованиях с борцами разных стилей, и в итогепоселился в Бразилии, став основателем бразильского джиу-джитсу[10].

 

С 1910 году в Лондоне постоянно проживал Гундзи Коидзуми, 26января 1918 году открывший там организацию изучения боевых искусств «Будоквай»(Budokwai)[14].

 

В 1929 году, по просьбе посетившего Кодокан РабиндранатаТагора, Кано направил учителя дзюдо в университет Бомбея, Индия[10].

 

В 1929 году в Германии состоялись первые европейскиемеждународные соревнования по дзюдо между дзюдоистами из английского клуба«Будоквай» и спортсменами из клубов Франкфурта-на-Майне и Висбадена. Хотяначинались эти встречи как турниры между клубами, к 1932 году они достиглиуровня полномасштабных международных соревнований[14].

 

В 1932 году Дзигоро Кано выступил с речью о роли дзюдо вобразовании, приуроченной к X Олимпийским играм, перед студентамиЮжнокалифорнийского университета Лос-Анджелеса (США). Во время Олимпийских игр,10 августа 1932 года, Дзигоро Кано и около 200 студентов, изучавших дзюдо, провелипоказательные выступления и демонстрацию приёмов дзюдо[15].

 

В начале 1930-х годов Гундзи Коидзуми предложил группедрузей организовать европейский союз дзюдо, но Вторая мировая война помешаласозданию организации[14].

 

24 июля 1948 году в Лондоне была создана Британскаяассоциация дзюдо. А уже 26 июля того же года Великобританией, Италией,Голландией и Швейцарией был образован Европейский союз дзюдо (European JudoUnion, EJU)[14]. В 1951 году в Европейский союз дзюдо вступили Австрия иФранция.

 

В 1951 году была создана Международная федерация дзюдо(IJF).

 

В 1952 году была организована Федерация любительского дзюдоСША (US Amateur Judo Association, AJA). В 1953 году, совместно с Союзомлюбительской атлетики (Amateur Athletic Union, AAU), в Сан-Хосе (Калифорния)был проведён первый чемпионат США по дзюдо. В 1955 году AJA изменила своёназвание на Федерацию чёрных поясов по дзюдо (Judo Black Belt Federation,JBBF), чтобы подчеркнуть свою роль как организации национальных ассоциацийспортсменов с мастерскими степенями. Ещё через 12 лет название JBBF былоизменено на Федерацию дзюдо США (US Judo Federation, USJF).[16].

 

В 1952 году в Гаване прошёл первый панамериканский чемпионатпо дзюдо.

 

В 1956 году в Токио состоялся первый чемпионат мира подзюдо. Он проводился без разделения на весовые категории. В чемпионатеучаствовали представители 21 страны[17].

 

На проводившемся в 1961 году в Париже третьем чемпионатемира впервые было применено разделение спортсменов на весовые категории. В этомчемпионате голландец Антон Гесинк впервые нарушил монополию японскихспортсменов, заняв первое место в абсолютной весовой категории.

 

В программу летних Олимпийских игр соревнования по дзюдосреди мужчин были впервые включены в Токио (1964 год).

 

В 1969 году из Федерации дзюдо США вышли ряд организаций иорганизовали Ассоциацию дзюдо США (англ.) (USJA). Эта организация в результатесудебного разбирательства получила равные права с Федерацией дзюдо США. К 1969году в США занимались дзюдо уже около 135 тысяч спортсменов[16]. В дальнейшемAAU был преобразован в организацию United States Judo Incorporated (USJI),которая стала руководящим органом по дзюдо в США, а USJF и USJA стали еёравноправными членами[16].

 

В 1980 году был проведён первый чемпионат мира среди женщин.

 

В 1988 год у дзюдо было впервые включено в программуПаралимпийских игр в Сеуле.

 

На Олимпийских играх 1988 года впервые были проведеныженские показательные выступления по дзюдо, а спустя 4 года соревнования подзюдо среди женщин были включены в официальную программу летних Олимпийских игр1992 года в Барселоне.

 

В 2004 году соревнования по дзюдо среди женщин были включеныв официальную программу летних Паралимпийских игр в Афинах.

 

С 2005 года Европейский союз дзюдо стал проводитьсоревнования по ката. В 2008 году в Париже Международная федерация дзюдопровела первый чемпионат мира по ката.

[править]

Дзюдо в России и СССР

Основная статья: Дзюдо в России и СССР

 

В России до 1914 года дзюдо было практически неизвестно,хотя отдельные приёмы дзюдо, взятые из книг по самозащите американского офицераГанкока, изучались в Петербургской полицейской школе с 1902 года[9].

 

Своему развитию в России и СССР дзюдо обязано в первуюочередь Василию Сергеевичу Ощепкову. Василий Сергеевич Ощепков провёл детство июность в Японии (начиная с 1905 года) и был одним из первых европейцев, сдавшихэкзамен на мастерскую степень дан в Кодокане. В 1917 году ему был присвоен 2-йдан.

 

В 1930-х годах В. С. Ощепков активно развивал дзюдо в Россиисначала на Дальнем Востоке (1914, 1917—1925), а затем в Новосибирске (1928) и вМоскве (с 1930 года)[9].

 

После ареста и смерти Ощепкова в 1937 году его ученики наоснове дзюдо разработали новый вид борьбы — самбо. В 1938 году название дзюдо(в использовавшемся тогда варианте написания «Борьба вольного стиля дзюу-до»)было применено в официальных документах в последний раз, далее использовалосьтолько название «борьба вольного стиля», а затем «самбо». По мнению,высказанному историком российского руковашного боя М. Н. Лукашевым, это быловызвано желанием ряда спортсменов подчеркнуть отсутствие связи данного стиляборьбы с Ощепковым, объявленным «врагом народа»[18].

 

С конца 1930-х и до начала 1960-х годов в СССР дзюдопрактически не развивалось. В СССР интерес к дзюдо вернулся после его выхода намеждународную арену. В соревнованиях по дзюдо стали принимать участие советскиесамбисты. В частности, команда советских самбистов успешно выступила начемпионате Европы в Эссене (ФРГ) 11—12 мая 1962 года[19].

 

Федерация дзюдо России является членом Европейского союзадзюдо, который в качестве континентального подразделения входит в Международнуюфедерацию дзюдо.

[править]

Дзюдо в мире

 

По состоянию на июнь 2010 года в состав IJF входит 198национальных федераций дзюдо[20]. Всего в мире дзюдо занимается около 28миллионов человек, 8 миллионов из них — в Японии[17] и около 200 тысяч — вРоссии[21]. По данным Международной федерации любительской борьбы (англ.)(FILA), дзюдо, наряду с греко-римской борьбой, вольной борьбой и самбо, входитв четвёрку наиболее популярных в мире видов спортивной борьбы[22].

[править]

Техника дзюдо

 

Выполнение броска Моротэ Сэойнагэ

 

Три главных технических раздела дзюдо стиля Кодокансоставляют: ката (яп. 形 ката?, букв. «форма», наборформальных упражнений, ката в дзюдо выполняются в парах), рандори (яп. 乱取りрандори?, букв. «свободные захваты», борьба по предварительно заданным правилам с целью обучения каким-либо техническим приёмам), сиай(яп. 試合сиаи?, «соревнования»).

 

Также в программу обучения Кодокандзюдо входят кихон (яп. 基本 кихон?, «основы», этот разделвключает обучение базовым стойкам (сисэй), перемещениям (синтай и тайсабаки),самостраховке (укэми), а также кумиката — способам взятия захвата) и каппо —техника реанимации.

[править]

Форма для занятий

Основная статья: Дзюдоги

 

Занятия дзюдо проходят на татами,дзюдоисты занимаются босиком. В качестве тренировочной одежды используетсяразновидность костюма для тренировок (кэйкоги) — дзюдоги. Дзюдоги состоит изкуртки, штанов и пояса. Классическое дзюдоги белого цвета, но в международных соревнованиях, проводимых IJF, участники одеты вдзюдоги белого и синего цветов[23].

[править]

Технический арсенал

Основная статья: Техника дзюдо

 

Первоначально дзюдо включало в себяприёмы различных школ (рю) дзюдзюцу, отобранные Дзигоро Кано по принципунаибольшей эффективности, но в то же время наименее опасные при применении всоревнованиях. Первый утверждённый перечень приёмов Кодокан дзюдо (1895 год)содержал 40 бросков[24], объединённых в пять групп и выполняемыхпреимущественно из стойки[4].

 

По состоянию на февраль 2010 годатехнический арсенал дзюдо включает следующие разделы: нагэ вадза (яп. 投技нагэ вадза?, техника бросков), катамэ вадза (яп. 固技катамэ вадза?, техника обездвиживания) включающая удержания (осаэкоми вадза),болевые (кансэцу вадза) и удушающие (симэ вадза) приёмыи атэми вадза (яп. 当て身技 атэми вадза?, техника нанесения ударов по уязвимымточкам).

 

Кодокан дзюдо имеет в своём арсенале67 приёмов нагэ вадза и 29 приёмов катамэ вадза[25]. На их основе строитсяпрактически неограниченное количество вариативных техник (хэнка вадза).

 

Атэми вадза, а также ряд наиболееопасных приёмов нагэ вадза и катамэ вадза изучаются в форме ката.

 

В дзюдо применяются броски черезспину или плечо (например, Иппон Сэойнагэ — бросок через спину захватом руки наплечо), через бедро; а также подножки, подсечки и подхваты.

 

Броски разделяются по стилюисполнения на тати вадза (яп. 立ち技 тати вадза?, броски, проводимые изстойки) и сутэми вадза (яп. 捨身技 сутэми вадза?, броски, проводимыес падением).

 

Броски, выполняемые в стойке, в своюочередь подразделяются на тэ вадза (яп. 手技 тэ вадза?, броски, дляпроведения которых используются в основном руки), коси вадза (яп. 腰技коси вадза?, броски, для проведения которых используются бёдра и поясница) иаси вадза (яп. 足技 аси вадза?, броски, дляпроведения которых используются в основном ноги).

 

Броски сутэми вадза подразделяютсяна масутэми вадза (яп. 真捨身技 масутэми вадза?, броски спадением на спину) и ёко сутэми вадза (яп. 橫捨身技 ёко сутэми вадза?,броски с падением на бок).

 

В дзюдо имеется широкий арсеналболевых приёмов (кансэцу вадза), в том числе, рычаги и узлы.

Рычаг — это разгибание конечности всуставе свыше физиологического предела (например, Дзюдзи-Гатамэ, рычаг локтя сзахватом руки между бёдер).

Узел — скручивание конечности всуставе (например, узел руки — Удэ-Гарами).

 

Болевые приёмы могут проводиться наразных суставах (локтевом или коленном суставах, кисти руки и так далее[26] ),но, — по соображениям минимизации травм, — в спортивном дзюдо разрешены толькоболевые приёмы на локтевой сустав.

 

Техника удержаний служит дляфиксирования противника спиной на татами после проведения приёма.

 

В дзюдо используются удушающиеприёмы двух типов[27]:

дыхательное удушение, когдапротивнику механически блокируют возможность дыхания (либо за счет пережиманиядыхательного горла, либо сжатия грудной клетки[28]);

так называемое «кровяное удушение»,когда противнику пережимают сонные артерии, прекращая подачу крови (и,следовательно, кислорода) к мозгу.

 

Атэми вадза в дзюдо включает удэ-атэ(удары руками), аси-атэ (удары ногами) и атама-атэ (удары головой).

 

Техники атэми вадза, а также каппобыли по большей части взяты Дзигоро Кано из соответствующих разделов школыдзюдзюцу Тэндзин Синъё Рю

Фазы выполнения приёмов

 

Теория дзюдо разделяет выполнение технического действия(приёма) на следующие фазы:

Кудзуси (яп. 崩し кудзуси?, выведение из равновесия)— лишение противника устойчивого положения. В классическом дзюдо для описанияметодов кудзуси используется выведение противника из равновесия рывком на себяи выведение из равновесия толчком[31]. В отечественнойлитературе по дзюдо к этим методам добавлены также выведение из равновесияскручиванием и раскачиванием[9].

Цукури (яп. 作りцукури?, приведение к положению (создание предпосылок) для выполнения броска);

Какэ (яп. 掛けкакэ?, выполнение) — собственно проведение приёма.

 

 

[править]

Рандори

 

Целью тренировочных схваток рандориможет быть как обработка какой-либо группы приёмов, так и какого-либо одноготехнического действия. Рандори также способствуют развитию силовой выносливостидзюдоистов.

 

Практикуется несколько вариантов рандори,в частности дзю рэнси, в котором оба дзюдоиста могут атаковать друг друга, икакари гэйко, когда атакует только один из партнёров, а второй защищается.

[править]

Фазы схватки

 

Тренировка дзюдоистов в нэ вадза

 

Схватка дзюдоистов обычно начинаетсяиз положения стоя (тати вадза). В этой фазе преимущественно используетсятехника нагэ вадза.

 

Когда один из участников сваливаетдругого на татами, схватка переходит в фазу борьбы на земле (нэ вадза). (В рядеслучаев в учебных целях практикуются и схватки, начинающиеся сразу из положениястоя на коленях (нэ вадза).) При этом используется техническийарсенал катамэ вадза.

[править]

Ката

 

Помимо участия в схватках рандори,занимающиеся дзюдо также изучают формальные комплексы — ката.

 

Ката в дзюдо изучаются в парах, приэтом один из партнёров (тори) выполняет заданную последовательность приёмов надругом (укэ). Ката включают в себя стойки и захваты, передвижения и выведениеиз равновесия, правильный вход на приём, проведение технического действия и последующую фиксацию партнёра на татами.

 

Ката служат целям практическогоизучения основных принципов дзюдо, правильного выполнения приёмов, а такжеизучению философских принципов, лежащих в основе дзюдо. Помимо этого ряд катаслужат для изучения приёмов, не разрешённых в соревнованиях по соображениям безопасности, и для знакомства с древними приёмамиборьбы, которые уже не используются в современном спортивном разделе дзюдо.

 

Проведение болевого приёмадзюдзи-гатамэ (рычаг локтя) из раздела катамэ вадза

 

Дзюдо стиля Кодокан включает 8утверждённых ката:

Нагэ-но ката (яп. 投の形нагэ:но ката?, ката бросков)

Катамэ-но ката (яп. 固の形катамэ:но ката?, ката сковывающих приёмов)

Кимэ-но ката (яп. 固の形кимэ:но ката?, ката решающих приёмов)

Кодокан госиндзюцу (яп. 講道館護身術ко:до:кан госиндзюцу?, ката самозащиты школы Кодокан)

Дзю-но ката (яп. 柔の形дзю:но ката?, ката мягкости)

Косики-но ката (яп. 古式の形косики:но ката?, ката старинных приёмов)[32]

Ицуцу-но ката (яп. 五の形ицуцу:но ката?, ката пяти форм)

Сэйрёку дзэнъё кокумин тайику-но ката(яп. 精力善用国民体育の形сэйрёку дзэнъё кокумин тайику:но ката?, ката национальной физической культуры,наиболее эффективным образом использующей духовные и физические силы)[5]

 

Каждое ката предназначено длярешения определённых задач. Например, Катамэ-но ката и Кодокан госиндзюцуслужат для отработки приёмов самообороны, которые не используются в спортивныхсоревнованиях; а Дзю-но ката — для выработки плавности в движениях в соответствии с принципом дзю (яп. 柔дзю:?, «мягкость»).

 

Ката Кодокан госиндзюцу разработаноКэндзи Томики, впоследствии ставшим основателем стиля айкидо Томики Рю.

 

Помимо официально утверждённыхКодоканом, существует также ряд дополнительных ката, не включённых ваттестационную программу, например, Го-Но-Сэн-но ката, служащее для отработки контрприёмов(яп. 返し技каэси вадза?).

[править]

Пояса и ранги[скрыть]

Цвета поясов дзюдо в Австралии,Европе и Канаде

Белый (6-ой кю)

Жёлтый (5-й кю)              

Оранжевый (4-й кю)              

Зелёный (3-ий кю)      

Синий (2-ой кю)

Коричневый (1-й кю)         

Чёрный (1-й..5-й даны)               

Красно-белый (6-ой…8-ой даны)         

Красный (9-й…10-й даны)       

 

 

В зависимости от квалификациидзюдоиста, ему может быть присвоена ученическая (кю) или мастерская (дан)степень.

 

Всего в Кодокан дзюдо есть 6 кю,самый младший уровень — 6-й кю. Самый старший — 1-й кю; для детей в некоторыхфедерациях дзюдо принято большее количество степеней кю.

 

Степеней дан в дзюдо 10, самыймладший — 1-й дан, самый старший — 10-й дан.

 

Каждой степени соответствует свойцвет пояса. Цвета поясов могут различаться в зависимости от страны и федерациидзюдо[33][34][35][36].

 

Для спортсменов высших мастерскихстепеней также используются пояса красно-белого (6-й…8-й даны) и красного(9-й…10-й даны, присуждаются за развитие дзюдо) цветов[37]. Для спортсменоввысших данов этикетом дзюдо допускается вместо красно-белого или красного поясов повязывать во время тренировок пояс чёрногоцвета.[показать]

Цвета поясов в Кодокан дзюдо

[показать]

Цвета поясов дзюдо в Бразилии

 

[править]

Боевое искусство и использование длясамообороны

 

Приёмы дзюдо легли (полностью иличастично) в основу многих армейских стилей рукопашного боя и гражданских системсамообороны[38], в том числе, американского боевого дзюдо (American CombatJudo)[39], систем рукопашного боя армии[40] и морской пехоты[40] США.

 

Приёмы самообороны изучаются также вформе ката: Кимэ-но ката и Кодокан госиндзюцу.

 

В японской полиции дзюдо изучается с1886 года. Специально для полиции был разработан комплекс приёмов длязадержания преступников — Рэнкохо вадза (переработан Сумиюки Котани (10-й данКодокан дзюдо), Ёсими Осава и Юити Хиросэ (оба имеют степени 7-й дан))[41].

 

Для женской самообороны в 1943 годуДзиро Нанго в Кодокане разработал комплекс ката Ёси дзюдо госинхо[42],состоящий из 18 приёмов, разбитых на три группы.

 

Различные аспекты подготовкидзюдоистов способствуют успешному применению дзюдо для самообороны[43]:

Тренировка с противником,сопротивляющимся в полную силу, служит выработке скорости, выносливости, силы иреакции.

Психологическая и физическая готовностьк падениям и ударам, вырабатываемая в процессе тренировок.

Обучение безопасным приёмамсамостраховки при падениях.

Способность выбирать нужнуюдистанцию, положение и момент времени для проведения приёма на противнике.

Правила спортивного дзюдо поощряютбыстрый переход к выполнению болевых, удушающих приёмов и удержаний послепроведения броска, что полезно для самообороны.

Наработка бросковой техники даётвозможность точно контролировать положение противника при броске, что позволяетвыбрать желаемую жёсткость воздействия (вплоть до летального исхода) вситуациях, связанных с самообороной.

 

Но также имеется и критикаприменения дзюдо для самообороны со стороны представителей другихединоборств[44][45]:

Использование во время тренировокдзюдоги ограничивает опыт противодействия противнику, когда невозможно илинеэффективно взять захват за одежду (при борьбе в партере и т. п.) или когдаборьба ведётся вообще без кэйкоги (по аналогии с турнирами но-ги (no-gi) вбразильском джиу-джитсу).

Слишком большой уклон в сторонуспорта, имеющийся в ряде клубов, и, как следствие, ограничение применяемыхприёмов только разрешёнными правилами соревнований.

Отсутствие ударной техники. Атэмивадза изучается не во всех секциях спортивного дзюдо, и в ряде случае толькодзюдоистами, достигшими уровня дан, и только в форме ката.

[править]

Смешанные единоборства

 

Навыки борьбы и в стойке (тативадза), и в партере (нэ вадза), позволяют дзюдоистам успешно выступать всмешанных единоборствах (Mixed Martial Arts).

Японский дзюдоист Масахико Кимурапобеждал в соревнованиях по правилам борьбы до сдачи (submission)представителей бразильского джиу-джитсу Элиу Грэйси[46] и ВальдемараСантану[47].

Российский дзюдоист ФёдорЕмельяненко, «Последний император», является неоднократным чемпионом мира втяжёлом весе по версии Pride[48]. В частности, он победил Марка Ханта (англ.Mark Hunt) в первом раунде используя приём Гяку-Удэ-Гарами (обратный узел руки или Кимура)[49] и приёмом Дзюдзи-Гатамэ (рычаг локтя) навторой минуте первого раунда (1:54) Хонг Мен Чоя (Hong Man Choi)[50][51].

Каро Паризян (англ.), американскийдзюдоист армянского происхождения, успешно выступает в боях по правиламUFC[52].

Кадзухиро Накамура (англ.)[53] ичемпион Олимпийских игр 1992 года в Барселоне Хидэхико Ёсида (англ.)[54]выступали в соревнованиях по версии Pride FC.

Чемпион Олимпийских игр 2008 года вПекине Сатоси Исии подписал контракт на выступление с Japan’s Fighting &Entertainment Group (FEG)[55].

[править]

Метод совершенствования сознания

 

Занятия дзюдо способствуютгармоничному духовному развитию занимающихся, поскольку стимулируют позитивныйподход к событиям, требуют дисциплины, настойчивости, соблюдения этикета,понимания соотношения между успехом и необходимыми для его достижения усилиями[56].

 

Дзигоро Кано в своих выступленияхуказывал, что дзюдо в качестве метода совершенствования сознания включает вразличные аспекты. В частности, развитие нравственности занимающихся дзюдообеспечивается в силу самой специфики занятий дзюдо[2]. Оно достигается, в томчисле, за счёт постепенной смены роли занимающегося дзюдо с ученика на учителяв процессе изучения приёмов в парах занимающихся с разным уровнем подготовки,что приводит к необходимости помогать друг другу.

 

Также Кано отмечал, что занятиядзюдо требуют самоконтроля, что позитивно сказывается на личности ученика. Атренировка памяти (за счёт необходимости изучать сложные приёмы),наблюдательности (благодаря практике рандори) и развития воображения итворческого подхода (при освоении вариантивных техник),умение выражать свои мысли (например, при описании приёмов), благодаря занятиямдзюдо развиваются в комплексе[2].

 

В своём докладе «Общие сведения одзюдо и его ценности в деле воспитания» для Общества образования ВеликойЯпонии, сделанном 11 мая 1889 года[2], Дзигоро Кано сказал:       Я считаю, что тот, кто будет изучатьдзюдо у хорошего учителя, тот будет ценить свою родину,любить её дела и вещи, возвышать свой дух и сможет воспитать в себемужественный, деятельный характер.      

 

 

Для занимающихся дзюдо Кановыработал ряд наставлений[2]:               Умейсоотносить свои возможности с возможностями противника.

Завладевай инициативой.

Обдумывай тщательно, а действуйрешительно.

Знай, где нужно остановиться.

Одержав победу не заносись; потерпевпоражение, не сгибайся, благоденствуя, не теряй бдительности; попав в опасноеположение, не пугайся и иди вперёд избранным путём. 

 

 

Эти наставления применимы как ктренировкам по дзюдо, так и к повседневной жизни.

[править]

Дзюдо как вид спорта

 

 

Финал (мужчины) всеяпонскогочемпионата по дзюдо 2007 года

 

Начиная со времени создания дзюдо,Дзигоро Кано пропагандировал его как полезный для укрепления здоровья спорт.

 

Спортивное дзюдо получило широкоераспространение, по нему проводятся национальные, континентальные и мировы